Ready to empower your life?
Wir sind ein persönliches Fitnessstudio, dass auch kabelloses EMS Training, Personal Training und Ernährungsberatung anbietet! Darüber hinaus stärken wir Dein Mindset und optimieren Deine Mobility.
Für mehr Power in deinem Leben!
Stärke deine Fitness durch das hocheffektive EMS Training und die beste Ernährungsberatung und profitiere täglich von unbändiger Power.
Entdecke die Stärke in dir und gewinne so ein Mindset, welches dir ermöglicht, mit Power durchs Leben zu gehen.
Unterstütze durch dein Training automatisch regionale Projekte, die Kindern zu mehr Bewegung verhelfen.
Fitness meets Charity
Deine Personal Trainer sind immer für dich da und sorgen für volle Power während deines Trainings. Du hast die Wahl zwischen einem individuellen Training oder einem Training in einer Kleingruppe.
Unser kabelloses EMS Training bietet dir maximale Bewegungsfreiheit und damit ganz individuelle Power. Das Training kann dadurch sowohl Indoor als auch Outdoor stattfinden, je nach Wetterlage.
Nur 20 Minuten Training reichen, um deine Fitnessziele umzusetzen. So bleibt dir mehr Zeit, für dich und deine gewonnene Power.
Die optimale Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining in der Empower League macht dich stark für jede Challenge in deinem Leben.
Mit unserem Krafttraining kannst du nicht nur deine oberflächige Muskulatur trainieren, sondern auch tiefliegende Muskelmasse aufbauen. Außerdem können durch leichte Zusatzgewichte und TRX-Bänder noch intensivere Effekte erzielt werden - ganz nach deinem Geschmack.
Durch dein individuelles Stoffwechselprogramm, das unser EMS Training beinhaltet, wirst du schnell und effektiv Kalorien verbrennen. So kannst du gezielt Fett abbauen und durch eine Session bis zu 2.500 Kalorien, inklusive Nachbrenneffekt, verbrauchen.
Wenn du unter Rücken-, Schulter- oder Knieschmerzen leidest und kein konventionelles Training absolvieren kannst, kann dir das EMS Training helfen, Kraft zu gewinnen und dich von Verletzungen zu erholen, da es absolut keine Belastung oder Druck auf deine Gelenke und Sehnen ausübt.
"Children who move are the ones who move the world."
Wir stehen für gegenseitiges Empowerment. Daher ist es unsere Herzensaufgabe, gemeinsam mit euch regionale Projekte zu unterstützen, die Kindern durch Sport eine Perspektive geben. So fördern wir eine gesunde Gemeinschaft, die sich untereinander supportet.
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir für die Welt wünschst."
Wir schätzen unsere Umwelt! Daher beziehen wir 100% Ökostrom aus erneuerbaren Energien, durch welchen soziale Projekte des SOS-Kinderdorfs e.V. gefördert werden. Auch bei unseren Snacks und Drinks achten wir auf recycable oder biologisch abbaubare Materialien- Nachhaltigkeit, im Großen wie im Kleinen.
"Wir müssen ja sowieso denken. Warum dann nicht gleich positiv?"
In der Empower League legen wir großen Wert auf eine positive Lebenseinstellung und entwickeln deshalb gemeinsam ein gesundes Mindset, das uns jeden Tag durch Achtsamkeit und Dankbarkeit bereichert.
"Sei freundlich, wann immer es möglich ist.
Es ist immer möglich."
Unsere Devise: In der Empower League umgeben wir uns nur mit positiven Menschen, feiern ausgiebig unsere Gesundheit und genießen das Leben- in vollen Zügen!
Positive Vibes sind also garantiert.
Teste unser effektives Ganzkörper-Workout jetzt kostenlos und unverbindlich.
Empower League GmbH
Annemarie-Renger-Str. 3d, 55130 Mainz
06131 2493637
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Wir erlaufen gemeinsam Lernplätze für das Kinderhaus in Mainz! Von 9-19 Uhr ist die Strecke geöffnet- Walken, Joggen, oder einfach nur Spazieren, alles ist möglich!
Erlebt einen Tag mit tollen Bands, Food & Drinks, Tombola und Kidsprogramm!